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運動ダイエット、大変なんです。

生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
顔もお尻も丸くて、お腹がぽっこりでてたらとても
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました!
食事制限なんてムリ。
即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。
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まとめtyaiました【運動ダイエット、大変なんです。】

生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。顔もお尻も丸くて、お腹がぽっこりでてたらとても宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。何よりダイ...

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