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おなかダイエットどうなんでしょう?

あなたは好き嫌いがありますか?
ミスドのドーナッツ大好きなんです。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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