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朝バナナダイエットがヤバイみたいですね。

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
短期間で痩せたい。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
下剤を飲んだから安心して食べられる。
体重はあまり減らなくても、脂肪が減って細いカラダになればいいんですけどね。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか?
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
基礎代謝がアップします。
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