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心と体の健康で変身

最近は肌の調子がいいです。
女性ですもの、ずっと綺麗でありたいと思います。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
以外と、NHKのドキュメンタリーって面白いですよね。
どうしても食事を抜くと逆に太り易くなっちゃいますよね。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
夢のようなダイエット方法。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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